A Dieta Cetogênica é primordialmente uma estratégia de reduzir drasticamente a ingestão de carboidratos. Essa prática consiste em ingerir uma alta porcentagem de gordura, proteínas moderadas e baixa porção de carboidratos, por isso, seu principal objetivo é realizar a cetose, que é um processo metabólico que ocorre quando o corpo não possui mais glicose suficientes […]
